アヴァンティ talk in talk 私のリレキショ vol.38『頭も心もすっきり整理できる「自分会議」始めよう』開催しました!

研究所メンバー限定「talk in talk」のイベント報告です。

仕事して、家事をして、人によっては子育ても…。時間に追われて気づくともう夜、なんて毎日を送る私たち。そこで今回は“自分自身の頭や心、生活習慣を整えていく”という「自分オーガナイズ」という考えのもと「自分会議」を提唱する坂梨智恵子さんをゲストに迎えた。料理教室『ベジフルキッチン』を主宰し、自身も限られた時間で素敵な生活を送る彼女が考案した「自分会議」は、なんとなく過ぎていた時間を自分のものにし、不安な未来をワクワクする未来に変化させるもの。
イベント当日は、自分自身の頭や心、生活習慣を整えていく方法をワークショップ形式で学んだ。会議を決めるように、時間、場所、考えるテーマなどを事前に決め、手帳に書き込むことがポイント。慌しい日々の中でも、自分の時間を大切にしたいという女性たちが集まった。

◆開催日:8月28日(火) 
◆話し手:坂梨 智恵子さん
(ベジフルキッチン、ワクワク☆キッチンコンサルタント)
◆会場:紺屋2023 301号室
◆参加者:16人

【参加者からの声】

●オーガナイズという言葉自体はじめて聞いたので、どういうことなんだろうと思っていましたが、「自分会議」で、今の生活やこれからの人生をよくするため、いろいろなことを「整える」んだな、とすごく勉強になりました。話もとても分かりやすく、もっとたくさん聞きたい気持ちになりました。
●料理研究家とライダーの二面性、ギャップに憧れます。とっても素敵でした。せっかくの人生、坂梨さんみたいに1つ1つ夢を実現させていきたいです。
●「自分会議」を習慣化することで、これからの人生をよりよいものにしていきたいと思いました。自分会議のやり方も教えていただいたので実践あるのみ!
●女性として輝いておられ、大変美しいなあと感じました。「自分会議」始めてみます。ありがとうございました。何年後か、ニヤっとしたいです…してますきっと。
●自分を定期的に見直しているつもりでしたが、その時の状況によってサボり気味でした。また今回をきっかけに「自分会議」をしたいと思います。
●自分が発信するのは苦手だけど、グループワークはやりやすくてよかったです。ワークを実際にやってみてやり方が分かったので、家でまたしてみたいと思います。

アヴァンティtalk in talkは、働く女性研究所メンバーを対象に
毎月第4火曜日に実施しています。

次回のイベント詳細はコチラから↓
http://avanti.sandbox.freemethod.co.jp/event/fukuoka_event/4360

written by もも