「こころの体温計」でストレス度、落ち込み度のチェックができます!

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キャラクター紹介(本人モード結果画面)
※こちらの画像は北九州市のHPよりお借りしました

北九州市のHPに「こころの体温計」ページがあります。
パソコン、スマホ、携帯電話を使って、いくつかの簡単な質問を答えるだけでストレス度、落ち込み度など心の状態がチェックできます。

自分自身のチェック(本人モード)はもちろん、家族を思ってのチェック(家族モード)も可能です。
また、ストレス対処タイプ、アルコールチェックモード、赤ちゃんママモードなどもあり、自分に合ったものを選べます。

いくつかの質問に回答すると、その結果が金魚(自分自身のストレス)を中心にイラスト表示され、ともに相談窓口の情報も表示されます。

今、抱えている悩みが深刻になる前に、自分の心の状態を客観的にイラストで見て現状を理解し、新しい解決策を導き出せるといいですね。

>>「こころの体温計」チェックページはこちらから

written by よろづや

written by 編集部