幾田キッチンより愛を込めて

食育フードコーディネーター 幾田淳子(いくた じゅんこ)のプロフィール
病院の栄養士として10年のキャリアの後、現在、九州電力イリス福岡・北九州講師、専門学校講師、食育者(フーディスト)、企業メニュー提案開発・雑誌撮影・栄養指導業務などをこなす。
アヴァンティ世代にも、”食”を通したコミュニケーションを提案! 》幾田キッチン公式Webサイト

スタミナ不足解消!おつまみ編。ぴりからタカナ

暑い夏、冷酒にあうアテを紹介します。

ぴりからタカナ(2人分)

材料
刻み高菜づけ80g、たけのこ(薄切り)60g、にんにく1かけ(みじん)、オリーブオイル大さじ1、ゆずこしょうお好み、白だし大さじ1、ごま油少々

作り方
1、フライパンにオリーブオイルをいれにんにくを炒める。
刻み高菜(市販品)とたけのこをいれさらに炒める。
味付けはゆずこしょうと白だし少々で。
最後に香り付けでごま油を・・・・・・

(豚バラ肉をいれるとさらにさらにうまいです。パスタと絡めても、ごはんと炒めても、そうめんチャンプルにしても・・・イケます。)

冷酒、焼酎のロックとともに。ぐいっとー

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2人の授乳を終えた今。 志...
くまくま
(2009/01/09)
そうですね。次はバレンタ...
たかまる
(2009/01/09)
転職おめでとうございます...
ava たかまる
(2009/01/09)
>たかまるさん もう年が...
まー
(2009/01/08)
私も昨日観てきました! ...
たかまる
(2009/01/07)
Referer
1:search.live.com /results.aspx
1: Yahoo! [ 幾田淳子 ]
1: Yahoo! [ スタミナ不足解消 ]
1: Google [ 幾田 福岡 ]
1:search.live.com /results.aspx
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