・生まれてから今まで継続していること！
　　　　　　　呼吸
　　　　　　　食事
　　　　　　　〇〇こ
　　　　　　　学習
　　　　　　　睡眠
　　　　　　　　・
　　　　　　　　・　
　　　　　 　 等等
・途中から継続していること！
　　　　　　　タバコ
　　　　　　　飲酒
　　　新年の三日坊主の計画
　　　　　　　　・
　　　　　　　　・
　　　　　　　等等
・一生継続したいこと！
　　　　愛され愛すること
　　　　　　向上心
　　　　　自己開発　　　　
　　　　　　　　・
　　　　　　　　・
　　　　　　　等等
　継続することは簡単でありながらとても難しいこと！
快楽につながる継続はとても簡単で、すぐ嵌ってしまって
抜け出すことがとても難しいです。
　その反面、人間としてあたりまえと思われがちの勤勉・誠実・努力などは
継続性とは関係が遠く、人によって温度差もあります。
　でも、肝心なことは継続しなければいけないことに対して
諦めないことだと思います。　
人である以上。
独りでは生きてゆけない寂しさの塊である動物である以上。
この社会の構成人である以上！
あなたっ！　はい、あなたのことですよ～！
自分は＋の継続より－の継続が多いようです.
なかなか辞めた方がいい継続も続いているし・・・・
それで、難しく考えないことにしました.
今まで通り、－継続はやめるように努力しつつ、
並行して＋の継続を一つ一つ増やすことです。
やさしく簡単に出来ることからです。
例えば・・・・・。
“今日の弁当はとても美味しかったよ”と母に、嫁に！
誉めることにケチらないようにしましょう。
実はこれって少し恥ずかしいです。
相手にも“あなた可笑しいですよ”といわれました。
でも、素敵な笑顔でした。
何とか続けられそうな気がしました。
皆さんも一緒に始めませんか？
これって気持ちいいですよ！！！(^O^)
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ちょっと頑固な九州男児、 じゃこ（jako)です。