北九州に転勤する前、去年の９月からジムに通っています。
全国にある某有名ジムなので、転勤した後も、北九州にある店舗に移って。

前は週２で通ってたんですがね…。そうすると、２カ月半くらいで体重－５ｋｇ、
体脂肪がなんと８％も！！落ちたんですよ！　
まあそれまでが酷かったんですが。でも今年に入ってからは良くて１週間に１回、
最近は３週間くらい行ってません…
そろそろヤバイ！！！　太ってるよ確実に！

あと、、、もったいない！　１カ月に１万円近くも払ってるのに！

でもジムに通い続けられるコツって、
この「ユルい縛り」なんですよね。
自分で「毎日走る！」とか「毎日ストレッチ！」とか決めてやれれば一番いいんですが、
それがやれない私には、「１万払ってるしなー」とか
「月８回以上行かないと元とれんしなー」と思うと、続くんですよね。
それに会員制のとこだから、あんまり行かないとインストラクターの人からカルテをチェックされたり、
「ごぶさたですね～なまってませんか～」みたいに軽～くプレッシャーかけられたりして。。。

あとはやっぱり、無心になって走ったり、体うごかして汗かくと、気持ちいいんですよねー。

よし！　明日こそ行くぞー！！