今日の朝は、ストレッチの日だった。
アヴァンティでは、2週間に1回、パラディソの森山先生（ハーナ）にきていただいて、全員で30分間ストレッチをする。
締め切り間際は、参加者が少ないのだが、今日は、まだゆとりのある時期なので、ゆったり気分でストレッチができた。朝からカラダを動かすとキモチいー。
あ、今月号の「会社の朝」特集に、アヴァのストレッチも載せればよかったね。