最近、更年期障害なのか、眠れない。
寝付けないし、寝ても2時間おきに目が覚めて、眠れない。
今日も3時に目が覚めて眠れず、仕事した。
よかった。6時に終わった。
いまから、寝てみる。
一日8時間以上眠らないと生きていけなかったいままでの私が信じられないこのごろ…。
2006-05-13 06:39. [ いろいろ ] 村山
 村山由香里
(代表取締役／福岡編集長)メーカーでＯＬを3年、編集と広告営業を8年経験して34歳で起業。「働く女性を応援するネットワーク型情報誌」をコンセプトに情報誌「アヴァンティ」を出版。誌面やイベントで女性たちの勇気を後押しする企画を展開している。最近では、大学や企業、行政などでの講演も多い。 |
不眠の効用
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