ちょいーっす。

暑い夏にオススメ、ヘッドスパ！

今週、ランチを食べながら、パラパラとホッ○ペッ○ーをめくってて、“カット＋スキャルプトリートメント￥３，１５０”というのを見つけて、早速行ってきました。

“TAYA INTERNATIONAL 博多リバレイン店”

頭皮をクレンジングしながらマッサージしてもらえるのですが、超爽快です。

頭の毛穴も顔や体と同じように汚れが詰まってるんですって。

あと、頭皮マッサージは顔のリフトアップ効果もあるんですって！

コレはイイ！！

美容院のあとはランチへＧＯ！

今日は私のお気に入りで穴場の“カフェアートリエ”

ランチＡセット￥８８０

本日のパスタ（２種類からチョイス）、サラダ、パン、デザート、ドリンクつきでこの値段っていいでしょ？

私が選んだのはベーコンとレンコンチップスのトマトソース。

ここのパスタ、美味しいです。

雑誌も読み放題で一人ランチにも、もってこい。

オススメです！

TAYA INTERNATIONAL 博多リバレイン店
福岡市博多区下川端町 3-1 博多リバレイン 2F
092-263-1366

カフェアートリエ
福岡市博多区下川端町 3-1 博多リバレイン B2F

ちょいーっす。

今日も暑いですねぇ。

毎日暑いですねぇ。

福岡が熱帯化してますねぇ・・・。

あぢ～よ～！

でも、暑いからこそ、もんじゃ！

（なんで？！）

前食べたのは東京だったような・・・。

福岡でもんじゃってあんまりないですもんね。

もうね、ハフハフしながらビールがね、旨い！

汗だくになりながら食べれば、最高です。

優乃華 博多駅前店
福岡市博多区博多駅中央街2-1
福岡交通センタービル8F
092-436-7533

三連休最終日。

毎日、毎日、暑いです。

『ここは熱帯かぁ～？！』と一人つっこみ・・・

全く外に出る気がおきず、ゴロゴ～ロ。

来月の夏休みに備え、お金も体力も温存中。

そこで、今日は家の近所の温泉へ。

“レイクサイド久山”です。

天神からでも高速通ったら20～30分でしょうか。

初めて行ったのですが、内風呂の他、露天風呂が広い！

広い敷地に薬草風呂、岩風呂、真珠風呂やらよもぎ蒸し風呂まで。

緑も多くて開放感も抜群です！

近場だけど￥900で結構リゾート気分を堪能できますよ～。

で、温泉で疲れたので、甘～いデザートを♪

これまた家の近所から。

ずーっと気になってた所なんです。

“洋菓子店サクレール”

小さなお店ですが、ショーケースの中はかなり手の込んだケーキがいろいろ。

お値段も手頃で、選ぶのに迷っちゃいます。

今日は、ロールケーキ（￥800）とレアチーズケーキ（￥380）をチョイス。

レアチーズはかわいいカップに入ってて、それが欲しかったんですよねぇ

味もＧｏｏｄ☆

行きつけになりそうです。

レイクサイドホテル久山
福岡県粕屋郡久山町久原1822
092-976-1800
http://www.lakesidehotel.co.jp/

洋菓子店サクレール
福岡県糟屋郡粕屋町長者原541-1
第2センタービル1F
092-939-4649
http://sacrecoeur.petit.cc/

ちょいーっす。

今日は女子３人でデザートブッフェへＧＯ！

場所はイニミニマニモの５階の“カフェボーヴェルジュ”

ホテルオークラのケーキが￥2,800（税サ込）で食べ放題。

←ケーキはこんな感じで、ショーケースに並んでるのが、そのまんま！

デカっ！！

全部だいたい￥500前後の分です。

美味しい♪

ケーキ以外にも、サラダ、ピラフ、パン、キッシュ、ポテトチップス、チョコレートフォンデュ、チーズなんかもあります。

飲み物も、コーヒー、紅茶、ソフトドリンク、赤白ワイン、スパークリングワインが飲み放題です。

お腹をすかせてレッツＴＲＹ♪

デザートブッフェは毎週金曜日。

要予約だそうです。

カフェボーヴェルジュ
博多リバレイン　イニミニマニモ5F
092-262-0877
http://www.fuk.hotelokura.co.jp/restaurant/beau/index.html

ちょいーっす。

連日の３０℃越え。

そしてこのジメーッとした蒸し暑さ。

福岡にいるのに『ここは熱帯か？！』と突っ込みたくなるのは私だけ・・・？

夏休みは来月だけど、気分はもうバカンス、バカンス。

行ったことはないけど、オウチで沖縄旅行した気分を味わおうと、今日のランチは“タコライス”。

ごはんにレタス、トマト、チーズにタコチップス、チリパウダーで炒めた牛ミンチにサルサソースをかけて出来上がり。

超カンタンで結構ボリューム満点！

美味しいっす。

でも、やっぱり本物のタコライスを現地に行って味わいたいなぁ・・・(-ω- )

さてさて、毎度のことですが、夏になると気になるのがダイエット。

『もう遅い』ですって・・・。

それでも、気になるのです。

そこで、見つけたのが←コレ！

知ってます～？

ネットで見つけて、ずーっと欲しかったのですが、なかなか手に入らなかったのをやっとゲットしました。

イギリス生まれのホットなフィットネスサンダル“Fitflop（ﾌｨｯﾄﾌﾛｯﾌﾟ）”

なんと、なんと、履いて歩くだけで痩せる、と噂の商品です。

出た！

『○○だけで痩せる』・・・。

この言葉にかれこれ２０年、どれだけ泣いたことでしょう。

それでも、やっぱり懲りない私。

まぁ、効果の程はこれからですが、私的にはデザインと履き心地で満足度は１２０点(ﾉ^∇^)ﾉ

なかなかオススメですよ☆

ちょいーっす。

本屋さんでまた面白い本を見つけました。

“からだにおいしい野菜の便利帳”

健康診断の結果、肥満・低血圧・貧血だって。

うーん、これは食生活と運動不足を見直さねば！

そんな時に見つけたのです。

野菜の辞書？雑学本？といったところ。

いろんな野菜の生い立ちから栄養成分、体にいい効果や簡単なレシピまで紹介されてます。

コレはおすすめ♪

サプリもいいけど、やっぱり自然の野菜の栄養を摂らなきゃね。

で、で、運動不足解消に、今月のａｖａにも載ってた万葉の湯のホットヨガスタジオに行ってみました。

ホットヨガ、やってきましたよ～！

蒸し暑～い中で一時間みっちりいろんなポーズをするんだけど、体の硬い私には地獄でした・・・。

う～ん、体中が筋肉痛ですヽ(ﾟ∀ﾟ；)

からだにおいしい野菜の便利帳
（高橋書店　￥１，３００）

ホットヨガスタジオ　シエスタ
http://siesta-bodywork.com/

ちょいーっす。

博多の町は昨日から山笠一色です。

“博多祇園山笠”

７月１～１５日まで、博多の町中で飾り山を見ることができます。

山笠＝夏到来って感じです。

そうそう、私の職場は東流の町内なので、７月１日ははっぴ姿の男衆が挨拶に回ってきます。

で、その時に持って来てくれるのが←コレ。

“祇園饅頭”

石村萬盛堂で山笠期間中だけ販売もされているようです。

ほのかに酒粕の香りの皮に、優しい甘さの餡がたっぷり包まれています。

職場の休憩時間にみんなでいただきながら、「またこの季節が来たねぇ。」と話すのが恒例です。

今年の追い山（山笠のクライマックス）は平日の火曜日。

見れるかなぁ。

起きれるかなぁ。

追い山の開始は早朝の午前４時５９分ですからねぇ・・・