ちょいーっす。

福岡は今日も寒いっす。

そういう時は、外に出たくないっす。

今日はお笑いの番組がいっぱい。

しあわせ、だ～！

“ZAIMAN24”“R-１ぐらんぷり2008”“爆笑レッドカーペット”

笑いは健康に良いのだそうです。

≪今日のお昼ごはん≫

＊ほうれん草とベーコンのクリームパスタ
　昔、給食に出てきたスパゲッティを思い出して･･･

＊マルゲリータ
　スーパーで￥298で売ってるピッツァです。
　バジルソースが旨いっす。
　値段の割にはいけます！

≪今日の晩ごはん≫

＊タラのカリカリ焼き・サルサソース
　サルサソースは簡単だけど美味しいよ！

＊スパニッシュオムレツ・粒マスタードマヨソース
　オムレツの具は、じゃがいも・ほうれん草・玉ねぎです。
　なんでもいいのだー！

＊白菜の味噌汁

＊ごはん

これもオススメ！【サルサソース】

トマト･･･1個
玉ねぎ･･･1/4個
にんにく･･･1片
レモンの絞り汁･･･大さじ1
オリーブオイル･･･大さじ3
塩･･･少々
コショウ･･･少々
チリパウダーかタバスコ･･･お好みでたっぷりと！

トマト、玉ねぎ、にんにくをみじん切りにして、その他の材料と混ぜるだけ！
メインに合わせて、香菜やバジルを混ぜてもグーっ！
チキンステーキやポークソテーでもさっぱり食べれて良さそうだよ！！