先日、前々から気になっていた「岩盤浴」をついに体験しました。
平尾駅からすぐのところにオープンしたばかりの『湯あみの郷』
っていうとこです。外からみたら一見、「和カフェか？」と
見間違えたくらい、おしゃれなエントランス。
岩盤浴ははじめてだったのでちょっと緊張してたんですが、
店員さんが丁寧に入り方とか説明してくれたんで、
安心しました。用意されたタオルとミネラルウォーター、
時計を持って、いざ、出陣。
あたためられた天然石の上に横になると、あまりの気持ちよさに
ついウトウト…したいところを頑張って目をこすりながら、
ミネラルウォーターで水分補給。どんどん、汗が噴出してきました。
温度はウチのお風呂と同じくらい（４０度）で、ちょうどいい～湯加減
ならぬ石加減。５分ごと、１０分ごと…と店員さんに教えてもらった
ように間に休憩をはさみながら、合計９０分間の岩盤浴タイム。
もともと代謝が悪くて、夏でもほとんど汗が出ない私。なのに、
岩盤浴を終えてシャワーへ向かうと作務衣は汗でびっしょり、
もらった500mlのミネラルウォーターもしっかり飲み干したほど。
なんか身体も軽くなった気がします。
嬉しかったのは、更衣室に化粧水や乳液などのアメニティが充実
してたこと。仕事帰りに何にも準備せずふらりと立ち寄った
私にとっては、かなりの助かりモノでした。
しかも、汗と老廃物が出て代謝がよくなっているからか、
自分の肌とは思えない程、化粧水がグングン浸透してくれて、
化粧ノリも抜群。代謝って大事なんだな～と改めて実感。
帰り際にはカフェスペースでお茶のサービスもあり、
なんか得した気分。溜まっていた疲れもスッキリとれたし、
しっとり美肌にもなったし。これだけ汗出るならダイエットにも
いいはず！　また来よ～。