からだにイイコト。

アヴァンティ福岡スタッフの気まぐれ日記

りえぞうはアヴァンティに週２やってくる傍ら、大学生であります。
勉強に勤しむ・・・わけではなく、ほとんどサークルばかりの日々なのですが＾＾；
サークルが週５で、いま、非常に忙しいのです・・・。
サークルは好きなのですが、同じことばかりだとどうやら心が疲れてしまうそうで・・・。
と、いうわけで、サークルのときじゃない時間にいろいろ「からだにイイコト」してみることにしました。
そのいち。
「インド式エステマッサージオイルを使う」
誕生日に友人がくれたマッサージオイル。やせたい部分に塗りこんで、マッサージするべしするべし！
アジアをおもわせるような香りがなかなかいい感じです。
初めてまだ1週間。さあ、これでやせれるかな？
そのに。
「玄米フレークの日々」
最近、なぜか玄米フレークにはまっているりえぞう。
今日の朝は牛乳ではなくて、ヨーグルトにからめてみました。
これがすごくデリシャス！
朝からおいしいもの食べると、なんか1日がうれしいですね♪
なにか他にも「からだにイイコト」ってないのかなぁ・・・

2005-06-24 10:46. [ いろいろ ] りえぞう

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こないだa●p●で「黒酢＆トマト」っていうのがあったよ。どんなバツゲームだよと思いながら買って飲んだら、意外とおいしかったです。健康にはいいかも。

のん at 2005-06-24 14:24:42

＞のん様
手にとって、しかも購入して飲んでしまうところが豪傑ですね（笑）
うーむ、なかなか想像のつかない味ですが、「おいしい」と聞いたらチャレンジあるのみですね！
＞はまじ様
入りたい！
・・・けど、活動内容はどんなことを＾＾；

りえぞう at 2005-06-25 07:34:14

じゃあ、「体にやさしい生活推進委員会」入る？

はまじ at 2005-06-25 12:59:30

＞りえぞう様
隊員(?)のたかまるです。えー、活動内容はー、今のところ自己管理です！私が今はまっているものは、
●だったん蕎麦茶の冷茶
　素屋さん（岩田屋新館７F）のイベント (http://www.e-avanti.com/fukuoka/event/report/000946.html) で出会っただったん蕎麦茶。冷やして飲むとこの季節にとってもおいしいことを発見！ルチン（ポリフェノールの一種）が普通のそばの１００倍も含まれているとか。高血圧と動脈硬化の予防にいいそうです（←私はまだ大丈夫よ）。素屋さんに売ってます。
●モロヘイヤ
　え、今さら？いえいえそんなことありません！
ゆがいて、少し包丁で叩いて鰹節と一緒に冷奴の上に。夏は最高。とろみもあってはまってます。こちらは、健康増進、アレルギー抑制、便秘、高血圧、妊婦、赤ちゃんの離乳食、成人病やガン予防だそうです。
どちらも、応用可能。今日は、蕎麦茶の残りと、モロヘイヤ、ほうれん草などで、ポパイチャーハン(勝手に名づけたもの)を作りました。
インド式・・どこで手に入るの？いい生活してるわね。こんな生活の臭いぷんぷんの私のために今度こっそり教えて。

たかまる at 2005-06-29 23:37:41

一言どうぞ