アバンティ見ました(笑)顔ばっちり載っててはずかしーですね・・
それにしても写真を撮るための事前準備が足りなかったなーと思います(と、いいわけです)

さて、こないだの土曜、４回目終りました。
時間帯の違うクラスに入るとまた違う方に会えて楽しいです(^-^)/
その時お話した方は、以前一年弱ほどピラティスをやってらしたけど一旦中断されていたそうでしたが、こないだ改めて再開されたとのことでした。
何でもやってるときはあまり感じなかったのに、やめたら体型が変わってしまったとのこと！
私は彼女の以前を知らないからわからないけれど、ごく普通の体型の方とお見受けしましたが・・
でも、ご本人だけにわかる違いがあったのでしょうね。
彼女も言っていたけれど、ジムとかで頑張って運動しなくても効果があるっていーなーと思います。

ただ、私は、べアット先生にいつも言われるのだけど、ハムちゃん(ハムストリングス)が全然ないので少しは筋トレにも励んだがいいのかな・・？
今度聞いてみよう。