マット５回目！

なんと昨日はラッキーな事に一人だったので、ベアット先生のレッスンをマンツーマンで受けれました〓 円盤のようなものに乗ってバランスをとる、というのを初めてしたのですが、色んなとこに力入って大変〓難しかった…

でも、回を重ねる毎に徐々にこわばりや、痛みを感じなくなってきたのは、すごく嬉しい〓

この集中して受けるこの時間をこれからも楽しみながら体験して行きます！！