先日、初めての"アレグロリフォーマー"を受けて来ました！今までマットしか受けた事がなかったので、どういう風な事を教えてもらうのかな、と不安一杯でした。

その日はここのとこ続いてた会社でのゴタゴタがピークに溜まり、お腹はすくのに食べれない…体調絶不調。Pilates Labに行くのも躊躇うほどでした。

でも、初めて受けるエクィップメントは難しかったですが、ベアット先生の優しい指導のもと１時間終わった後は爽快感がありました(^^)v

受けて良かった！！

身体に優しいだけじゃなく、精神的にも優しいんだ！と身を持って感じた日でした。

回数を重ねてかないと、なかなかどこを動かすのかとか、身体がついてこないけど、楽しんで次回も受けてこようと思ってます＼(^O^)／