ＷＥＬＣＯＭＥ！

友達が家にくると、しょっちゅう「パエリア」を作る。みんなが喜んで食べてくれるので、また図に乗って作る・・・という始末。
誰かが家に来るとなると、ちょっとは部屋もかたずけるし、掃除もするし、インテリアにも凝るので、家に人を呼ぶのは大歓迎。これは気持ちに余裕がないと出来ないことだから、いつもゆったりと自然体でいたいなあ。それはきっとお肌にもいいぞ。

ＢＩＧ！！！

わーい！岡山からピオーネが届いた。
今年のはいつにも増して粒がでっかい。もちろん味もばっちしで、ついついお顔もにっこにこ。
ブドウ糖は脳の活性化にいいとのことなので、暑い秋でボーっとしているあたしの脳にもっと与えなけば・・・・。
お肌の活性化にプレディアのモイスチュアライザーをあわせて使えば、からだいっぱい潤って元気になるだろうなあ。

がんばれー。

まだまだ日中の気温は夏だけど、気分はすっかり秋モード。インテリアもガーデニングにもがんばりたい。
にんじんのヘタだっておしゃれに演出。
ガラスの瓶に野菜たちをひとつずつ入れて、芽が出てくるのを楽しむキッチンガーデンなんかもリーズナブルでお勧めです。
気持のちょっとした余裕もおしゃれのひとつかな？？？

ぱ・ぴ・ぷるぷる

今年デビューした「豚足」はまだたくさんはこなしていない。一度、ゆでた豚足をカリカリに焼いたり、揚げたりしたのがビギナーにはいいみたい。味もお店によっていろいろあって、エスニック風に香辛料が効いてるのは食べやすい。
今回のはネギが「これでもか！」というくらいに豚足の上にかぶっていて甘酸っぱいたれがかかってた。これもいける。
夏から秋への季節の変わり目もしっかりお肌ぷるぷるしなくっちゃ！

写真は大橋にあるＧＡ－ＹＡにて
店内の音楽の選曲もよかった。

健康から美を。

この時期、いつにも増して食べたいものが増える。果物ではピオーネとイチジクが大好物。
イチジクはもともと薬用として利用されていただけあって、生でもドライでも栄養素が変わらないすぐれもの。
ペクチンの働きが腸の働きを活性化させ、お通じにもいいらしい。
今は生で食べ、それ以外の時はトルコ産のドライフルーツを食べるほど結構はまってます。