海が見たくてももち浜に立ち寄った。モニター開始の掲載の撮影の日以来だった。地味な生活スパイラルを何とか打破すべく、らしからぬ選択を決断した第一歩の日… 春になり、桜に染められる様に日々は彩られ、いつもの悶々とした感情が薄れている自分に気付いた。充実した穏やかな日々が流れ、いくつもの良き出逢いがあり、久しぶりの恋もカタチになった。行動一つで、心の色は変化を遂げると強く悟ったこの春…モニターが、私なりに記念すべき裏表紙が、笑顔の多い季節を導いてくれたのかもしれないって思わずにはいられなかった。プレディアと共に始まり、これからも鮮やかな日々が過ごせる様、お守りのように側にあり続けるだろうな。もっと心身共に変わりたい！変えるべき部分がまだまだいっぱいで…(笑) これからも自分なりながら、努力を積み重ねていきたいです！

快晴だった本日、家族で祖母の家の梅の実狩り(!?)へ！視界に入った時期遅れの金柑もちぎり、梅酒&金柑煮を目指します！梅酒の方は只今準備中…☆ 子供の頃からおせち料理の一品に出てきたイメージしかなく、しかも食べず嫌いだった金柑。引き始めの風邪にも効くというビタミン豊富なこの子達を今になり食べてみようかな…と圧力鍋で初挑戦！金柑とほぼ同量のザラメを入れて、数十分煮詰めるだけなんですが、気が付いたら変なニオイが…そこはオレンジ、時々黒な光景(笑)ザラメが底にまだ残ってたし、初挑戦はやや失敗でしたが、皮から食べるという初めての金柑は甘酸っぱくて確かに体に良さそうな味！果実なんだけど野菜の様なパンチがきいた強さと深みを感じました。来年のおせちには上手くなりたいな〜。なかなか存在感あるヤツですよ☆

ブーム直前に体験以来、割引券が引き金でひさかたぶりに岩盤浴へ。もぅ、とにかく、最高、最高…と言わずにおれず… 残業帰りの至福の贅沢！あらゆる毛穴からうまれてはじんわりじわじわ大きくなって、ホロホロホロ…っと落ちてくあのサラサラ汗。この一連の肌での感触が楽しくてたまらなくて(笑)汗で作衣の変色ぶりに代謝がいいと先輩に褒められ、もしやそうなんかな？…とその作衣の重さに、元々代謝の悪かった自分もなんだかそう思えてしまい。毎日のエコジムの自信もちょっとあってかその効果を自覚した感じのなんだかニヤけた瞬間でした☆
岩盤浴の汗は肌に与えるプラスの効用の方が大きく、天然の乳液らしい…シャワーは直ぐに浴びるべからずのようです。確かに帰路の風はなんだか爽やかやし♪今更で恥ずかしいですが、完全にやられちゃいました☆もっと出したいっ。

久々の顔パック、しながら回想タイム…。昼休み中のカフェで、地元も違う同士のまさかの高校卒業以来の同級生との感激の再会がありまして…！ バランスがいいスタイルボディやったなぁ…めっちゃキレイなお姉さんやったし…。あの頃のイメージからは沸かなかった、カフェでの彼女の姿が何度も目の裏を旋回…。雨もない今日は、腕を振ってのしっかりウォーク、夕食にコラーゲン納豆、半身浴にマッサージ…そしてプレディアローションをパックに…再会を約束した日には私もあの頃のイメージを払拭させてたい〜(笑)キレイは一日で成らずだが…嗚呼、いつもパックが上手く張れない…回想は続く。突然の偶然の再会という嬉し恥ずかしな場面にも、凜と、堂々としていられる自分になってみたい！そんな自分を夢みながら今日は早目に眠りにつこう☆

みなさま、充実した休暇をお過ごしですか？こちらは田舎へ帰省中です。ただ一日の大半は家や介護の手伝いなどで…気が付けば腰を痛めてしまい。気分転換も兼ね、海を目前の絶景で長さが日本一(らしい)の足湯へと繰り出しました！といってもメインはしっかり温泉&海の幸に舌づつみ…の後のちょこっとおまけだったのですが、それはもうマジックもの！温泉に浸った後だったのでついで気分で軽く浸けてみただけが、上がってみると足が、かっ…軽ッ 笑！スッキリ爽快でさっきの全身浴はナニ?!って思っちゃう程の足湯の効果でした☆ 福岡もはたまた田舎も現実には変わりはなく、そんな日常の中の大変さに少し疲れつつも好奇心が何かと助けてくれます。でも腰はまだ痛し…こちらはやっぱり湿布に助けて貰おっと☆あと2日…ゆっくり元気を取り戻さなきゃ〜。

長い休暇の前半、仲間10人で清流が流れる佐賀の山あいへキャンプに出かけました♪炭火焼きの熱さを体感しながら楽しいバーベＱ、冷えてきたらコテージで会談話にドキドキ…それが頂点に達したら年代を感じさせるカラオケで青春ソングに再び盛り上がり♪久々の王道キャンプに心躍り続けた夜でした☆でもこの筋肉痛は…家族グループで来ていた子供達とはしゃいだお陰！子供がちょっと苦手な私なはずが…あれよという間に純粋な笑顔にやられてしまい…スライダー(写真左)では大人顔負けなスリル感を幾度も味あわされ、ボール遊びでは四肢を完全駆使(笑)…気付けば充実感は計りしれずで、ストレスフリーな時間でした！自分の意外な面にも気付かされ、心身にステキな刺激を受けた極上の休日になりました！
皆様も、思い出に残る楽しいG.Wをお過ごしくださいませ☆

八重桜と葉っぱのアンサンブルが見事な頃合いの先日、一年ぶりの誕生日を半年ぶり程の感覚で迎えてしまいました(笑)友達からの頂き物は、たまたまキレイに繋がるアイテムばかりでよりハッピーな気分に♪その中の初めて頂いたドリンクものは…マンゴー&ココナッツのフレッシュジュースと、マンゴー&ライムの飲むお酢☆カラダにいいお酢がちょっぴり苦手な私も、濃厚なオレンジにノックアウトされてこの程ようやく解禁！お水と割ってよくかきまぜて頂くと…イメージよりも飲みやすくて甘さの後とライムのさわやかさに程良い酸っぱさがクセになりそうでした！カラダにいいモノが入っていく感覚ってそれだけで既に元気になった気がしますよね。この一年、毎日を一生懸命、大切に生きよう。代謝までもアップしちゃう位 笑。誕生日は、改めて自分を見つめ直すにきっと一番の日…重ねる度に成長してたいものですね。

本日は日課の帰宅ウォークに会社の先輩も同行！しかしおおよそ予想の通り、道中お食事タイムにシフト(笑) その後映画のポスターに惹かれてラブストーリーを鑑賞！私は一度観た作品でしたのでより楽しめて、深く味わえて…主人公と一緒にじんわり涙も。帰路は心の軽さを感じました♪最近ちょっと頭の中がモヤっとしてたのですが、再鑑賞も意外な良薬に。映画のセリフであった『ストレスは老化を進行させる』ってフレーズも、2度目だけにインプット！これって女性ならではだそう。改めて格言が響きまたそれを発散できたラッキーなレディースデーでした☆恋愛ゴコロもムクムク育つはずのおすすめ映画です！老化の元を、日頃から風通しを良くして溜め込まない様に心がけなきゃいかんと改めて悟った夜でした。

飲み会続きの今週！行きつけの焼き鳥屋にて…梅ササミ、アスパラ巻きにしいたけ…体にやさしげなその串の先には愛用中のプレディアくん！友達に使って貰おうとサンプルを紹介しつつ、ちょっとのせられ一枚♪ 帰ってきてついそのまま倒れちゃう私もファンゴに出会ってからは、倒れても直ぐに起き上がりファンゴくんにお世話になります！ダブルクレンズ不要は忙しい日々に本当に使えて、マッサージ感覚だから疲れてるからこそ手が伸びる…今頃初めて使う友達も、きっと癒しの香りと潤いにちょっとニヤけているのでは…今夜はファンゴの後に新顔さんのプレディアのサプリニッシュローションを浸透させます☆週末を、明るい肌で迎えたし！明日はきっと晴れです♪

一番良質な刺激を受けるのは身近な女友達からかも…1年振りに再会した彼女は、昔から赤ちゃんみたいなプリプリの美白肌の持ち主。久々の笑顔もますますステキでした。今宵はここぞとばかりにとその秘訣をアスキング！答えはシンプルで、肌にカラダにいい事が好きで自分なりに日常に確実に取り入れていて、不調をそのままにしない姿勢でした。例えば食べたなって夜は寒天をコーヒーに混ぜてしっかり朝にはスッキリさせたり。また彼女の場合はビールを飲んだ明朝は肌にハリがあるという…何が効いてるのかは解らないわとあっけらかんと笑う彼女はやっぱり魅力的でした。単純な事であれ、カラダが出すヘルプにきちんと応え続ける事が彼女を輝きに導いてるひとつなんだろうな。忙しさとかにかまけて続けられなかったりだけど、やっぱり積み重ねてなんぼかと痛感。毎晩肌が求めるプレディアファンゴを愛用しつつ、自分なりにカラダのサインにもっときちんと応えていかなきゃと再認識した、終わらぬ女二人の一夜でした☆