夏バテしないようにと、いつもよりしっかり肉を食べる。（もともとあたしは肉食です。ハイ。）
仕事の帰りが遅いと、いかんと思いながらも味付けの濃いスーパーのお惣菜にたよることもある。
どうしても食事が偏りがちだと思ったら、週末にスープをまとめて作る。その名も「リセットスープ」。
あたしのは必ず野菜とお豆が中心。
お豆も珍しいものを使って楽しんでる。
今回のは緑豆、ひよこ豆の入った夏野菜の元気がでるスープ。
食欲の秋の準備のためにもこうやってからだがやさしくなれる食事を摂らないといかんなあ。
2007-08-30 16:41. [ うしこ ] うしこ
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