健康から美を。

まー	さと	おふ	たかまる
小春	みぽち	うしこ	ねこむら

うしこ　４３歳　自営業
初めまして。プレディアモニターのうしこです。年齢だけはいっちょ前だけど、ひとつひとつをとってみるとまだまだ・・・・と思えることがたくさんあります。スキンケアもそのひとつ。毎日のこととはいえ、なあなあになっていることもある・・・・という恥ずかしい実態も。
このモニターに参加したことをきっかけに、もう一度「美」について考え、「よかおんな」にぐんぐん近づけるように楽しくやっていきたいと思ってます。「毎日をただ消化するだけでなく、悔いのない毎日をおくるため、丁寧に生活する。」このあたしのポリシーのひとつに「ブログの掲載」もつけ加えよう・・・・っと。どうぞよろしくです。

この時期、いつにも増して食べたいものが増える。果物ではピオーネとイチジクが大好物。
イチジクはもともと薬用として利用されていただけあって、生でもドライでも栄養素が変わらないすぐれもの。
ペクチンの働きが腸の働きを活性化させ、お通じにもいいらしい。
今は生で食べ、それ以外の時はトルコ産のドライフルーツを食べるほど結構はまってます。