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1/22(火) 40代で出産を経験。女性なら知っておきたい運動と体づくりのはなし -終了しました-

アヴァンティ talk in talk 私のリレキショ vol.43

子育てをしながら、ダンスフィットネスインストラクターとして全国を飛び回る豊福さん。会社員時代にストレス発散のために通っていたスポーツクラブで、フィットネスインストラクターを勧められたのがこの道へ進んだきっかけだそう。キャリアを積み、40歳で出産を経験。日頃から体の使い方や呼吸のトレーニングをしていたため、驚くほどに安産だったという。そんな彼女が今伝えたい、働く女性のための体づくりとは。簡単なエクササイズも交えながら、運動の楽しさや自分自身の健康について考えてみよう。

■話し手/豊福 章江さん
(ZUMBA教育スペシャリスト(ZES)AFAA JAPANフルコンサルタント)
■日時/1月22日(火) 19:00~20:30
■会場/紺屋2023 301号室(福岡市中央区大名1-14-28 第一松村ビル)
■参加費/avanti働く女性研究所メンバー…1,000円
■定員/15名
■申込み/http://labo.e-avanti.com/
※参加は研究所メンバー限定。
メンバー登録はhttps://form.e-avanti.com/labo/registから

【お申込みの流れ】
(1)お申込み→(2)avantiからエントリーメールが届く→(3)事前入金 ※稼働日5日以内→(4)受付完了

*お問合せはアヴァンティ福岡編集部まで
TEL/092-724-3226

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