1/22(火) 40代で出産を経験。女性なら知っておきたい運動と体づくりのはなし -終了しました-

アヴァンティ talk in talk 私のリレキショ vol.43

子育てをしながら、ダンスフィットネスインストラクターとして全国を飛び回る豊福さん。会社員時代にストレス発散のために通っていたスポーツクラブで、フィットネスインストラクターを勧められたのがこの道へ進んだきっかけだそう。キャリアを積み、40歳で出産を経験。日頃から体の使い方や呼吸のトレーニングをしていたため、驚くほどに安産だったという。そんな彼女が今伝えたい、働く女性のための体づくりとは。簡単なエクササイズも交えながら、運動の楽しさや自分自身の健康について考えてみよう。

■話し手／豊福 章江さん
（ＺＵＭＢＡ教育スペシャリスト（ＺＥＳ）ＡＦＡＡ ＪＡＰＡＮフルコンサルタント）
■日時／1月22日（火） 19：00～20：30
■会場／紺屋2023 301号室（福岡市中央区大名1-14-28 第一松村ビル）
■参加費／avanti働く女性研究所メンバー…1,000円
■定員／15名
■申込み／http://labo.e-avanti.com/
※参加は研究所メンバー限定。
メンバー登録はhttps://form.e-avanti.com/labo/registから

【お申込みの流れ】
（1）お申込み→（2）avantiからエントリーメールが届く→（3）事前入金 ※稼働日5日以内→（4）受付完了

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