【体験チケットプレゼント】『トランポリンエクササイズ』をavaスタッフが体験！

こんにちは
スタッフのとらです＾＾

突然ですが、みなさんは『トランポリンエクササイズ』をご存知ですか？

ヨガやダンス、エクササイズは普段聞いたことありますが、なんと今！１人用のトランポリンを使ったエクササイズが大人気です！どんな効果があるのか、どんなレッスンなのか気になりませんか？

そ・こ・で！
アヴァンティのスタッフ、”ゆに”と”とら”が『トランポリンエクササイズ』体験に行ってきました！

体験に行ったのは、最寄り駅の竹下駅から徒歩10分圏内にある「スポーツクラブ NAS博多」。

着いてすぐにロッカールームで、着替えて持っていくものはICチップが内臓されたゴムブレスレットと持参したタオルとのみものだけ

なんということか・・・私は、お水もタオルも準備してこず、、、

でも大丈夫！
施設のなかには自販機があり、お財布を準備していなくても、ゴムブレスレットに内臓しているICチップで買うことができるんです！お支払いは帰りにフロントでOK！(↓ピンクのブレスレットにICチップが)

また、タオルやシューズはレンタル可能。
ウェアも販売しているので手ぶらで来ても大丈夫！

準備ができたところで、さっそくストレッチから！ 初めての体験に二人ともドキドキ、、、

今回体験するのは、『トランポリンエクササイズ 45分間』

はじめは音楽にあわせて軽く足踏みしたり、
開いて閉じてをくりかえしたり、左右にジャンプしたり・・・

しかし・・・
カラダが温まってきて曲もはげしくなるにつれ、動きは激しく、先生もノリノリに！、、、(^^)
初めてトランポリンの上で全力疾走しました。笑

1曲終わるごとにドリンクタイム。どっと足が重くなるのがわかります、、、

『トランポリンエクササイズ』の効果としては、
体幹、うちもも、腹筋、横腹、おしりにとても効果的！

ダイエットしたい、カロリーを消費したい、汗をかきたい、カラダをきれいにしたい・・・
そんな美容と健康にアンテナの高い30～40代の女性が多く通っているそうです。
週1といわず週2回だと更に効果が期待されます！

みっちり充実した45分間、よい汗をかきました！
最後はしっかり足をのばして『トランポリンエクササイズ』体験は終了です。

▼今回のインストラクターは色白イケメンの黒野さん！ 腕筋がすばらしいかったです。

▼今回は、『トランポリンエクササイズ』を紹介しましたが、「スポーツクラブ NAS博多」にはボルダリングやゴルフレッスンもありマシーンの種類もたくさんありました。

▼ここでは、大型スクリーンでスポーツ観戦をすることだってできるんです！

▼ジムの中は茶色や白、緑を使い植物が置いてあり、落ち着きがありリラックスできる空間です！

▼ロッカールーム

▼パウダールーム

【avanti限定】トランポリンエクササイズ無料体験チケットプレゼント！

今回特別に「スポーツクラブ NAS博多」さんより『トランポリンエクササイズ』の無料体験チケットを各日程10名様にプレゼント♪（3月8日以降の水・土曜限定）

さぁ！この春、カラダを鍛えてボディメイクしましょう！