解消法ベスト３は食事、買い物、睡眠～フクオカ働く女性白書 Vol.2 「ストレス」

７月号のアンケートでは「恋愛結婚」について聞きました。
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ふだん、仕事でストレスを感じている人は8割強、でも、自分はストレス耐性が「強い」と思っている人も6割強――こんな結果が、アヴァンティ働く女性研究所が実施したウェブ調査で出た。

今号の巻頭特集に合わせたアンケートの結果、回答者のストレスの強さは「とても強い」17％、「強い」25％、「やや強い」36％（2017年8月号誌面 P9 参照）。一方で、ストレス耐性が「とても強い」は4％、「強い」は21％、「どちらかといえば強い」は36％に上った。「弱い」「とても弱い」は合わせても8％しかおらず、ストレス耐性の強さが目立つ。
仕事は大変だしストレスも強いけれど、それに負けず頑張れるガッツがある――というのがアヴァンティの読者像ということだろう。

ではそのストレス解消法は？

p23_02 ―― ベスト3は「食事する」15％、「買い物」12％、「ひたすら眠る」12％。「お酒を飲む」10％、「友達と会う」9％と続く。意外にも「エステ・マッサージ」「温泉」はともに7％と低い。眠ったり誰かに癒してもらったりという受動的な解消法よりも、飲食や買い物に行ったり、友達と会ったりと、能動的に動くことで解消している傾向が見て取れた。
ちなみに「デート」はわずかに3％。彼氏や夫とデートしたところで、仕事のストレスは解消できない、ということか。自立した女性が多いのも特徴かもしれない。