情報を得る・つながりを作る
一人でも生きる基盤は整えておきたい。だけど人は一人では生きられないもの。
気持ちがふさいだり困難な状況になった時には「孤独」にならないように、外とのパイプを作ったり、息抜き法を作っておこう。
セミナーへ行ってみる
もしかして、これからもひとりかもしれないあなたへ

これからの自分の将来に不安を感じたり、生活とのバランスがとれないなどの悩みがある人へ。同じ悩みを持った参加者同士で情報交換したり、気持ちを共有できる機会。ワークショップのあとは、女性のキャリア・コンサルタントに個別の相談をすることもできる。
●日時/2017年11月11日(土)11:00~14:00(希望者は16:50まで個別カウンセリング可)
ワークショップ 11:00~13:00、 ランチトーク 13:00~14:00、 個別カウンセリング 14:00~16:50
●会場/福岡市男女共同参画推進センターアミカス2F 研修室C
●申込み・問合せ/アミカスのHPまたは下記へ
●主催/自律・自立支援倶楽部(J’s) ☎090-8413-3106(安藤) michiko@office-and.com
相談窓口で相談する
「働く女性の心とキャリア、元気アップ相談」
女性の「働くこと」に関する悩みを相談できる電話窓口。毎週金曜に、キャリアカウンセラーが話をきいてアドバイスしてくれる。
仕事に関することなら、内容はなんでもOK。希望者は面接もできる。
(事前予約制)
☎093-591-9408 (相談時間/毎週金曜 10:00~17:00 休み/祝日・年末年始)
●面接の予約/金曜の場合 ☎093-591-9408、 金曜以外の場合 ☎093-583-5197(予約のみ)
●会場/北九州市立男女共同参画センター・ムーブ
本を読んでみる
独身OLのすべて
ネットで話題になり、モーニング公式サイト「モアイ」でWEB連載化され、アラサー世代を中心とした読者に熱狂的な支持を得る本書。毒と悲哀と笑いと友情にまみれた小話の数々は、デトックス効果抜群。モヤついた時に読むのがオススメ。
まずりん/講談社 1,026円
40歳になったことだし
独身・ひとり暮らし歴を更新中の著者が40歳にして初めて上京する様子を描いたコミックエッセイ。焦ったり悩んだり落ち込んだりしていた30代を経て、ちょっとだけ落ち着いてきた気がする40代の日々がマイペースに綴られている。
森下えみこ/幻冬舎 1,188円