【特集記事】さよなら、ストレス 隠れライオン要注意！

ストレス耐性の診断

Aの合計点が11点〜20点 Bの合計点が 0点〜10点
ライオンタイプ

支配的な性格が強く正義感に溢れたあなたは、職場でリーダーシップを発揮する「ライオン」タイプ。自分でも周囲からもストレス耐性が高いと思われています。ですが責任感の強さゆえについ無理しがち。ストレスを溜め込んでしまう前に、自分をケアしましょう。張り詰めた気持ちをリラックスさせる解消法をぜひ。

Aの合計点が11点〜20点 Bの合計点が11点〜20点
ゾウタイプ

冷静で芯がしっかりしているあなたは、威厳と穏やかさを兼備した「ゾウ」タイプ。自分の力量や周囲の状況も把握して仕事を進めるため、ストレスとも上手に付き合っていそう。ただ実力を買われて中間管理職など難しい立場を任されることも多いので、自分の時間を確保してストレスを溜め込まないようにしましょう。

Aの合計点が 0点〜10点 Bの合計点が 0点〜10点
オオカミタイプ

人に左右されず我が道を行くあなたは、単独行動を好む「一匹オオカミ」タイプ。周囲の評価を気にしないのでストレス耐性は高いです。でもチームワークが必要な仕事では不自由さからストレスを感じそう。面倒がらずに職場内のコミュニケーションに挑戦すると、新たな発見があり、新鮮な気持ちで仕事と向き合えるかも。

Aの合計点が 0点〜10点 Bの合計点が11点〜20点
ウサギタイプ

自分のことより周囲を優先させるあなたは、大人しく従順な「ウサギ」タイプ。ストレス耐性は低いでしょう。気配り上手で職場に欠かせない存在ですが、我慢や遠慮をしすぎでは？ 他人の目を気にしすぎるのもストレス要因。時には思い切って自分の意見を言ってみて。周囲は案外、それを求めているかも。